Intéressée depuis des années par les états modifiés de conscience et leurs effets bénéfiques sur nos comportements et notre bien être, je pratique l'hypnose pour adulte depuis quelque temps déjà .
Mais il me manquait quelque chose. Entourée d'enfants, je me demandais si leur imagination débordante pouvait leur servir de ressources pour surmonter leurs difficultés.
Je me suis donc formée tout naturellement à l'hypnose pour enfants et adolescents à Lille, avec l'Ecole d'Hypnose et de Neurosciences Appliquées (EHNA).
Cette formation a été d'une richesse extra-ordinaire, tant sur le plan humain que sur les thèmes très concrets abordés.
Afin d'en savoir plus, je vous joins un article écrit par William Charron, sur l'hypnose adaptée aux plus jeunes...
"L’hypnose peut aider les enfants à surmonter des problèmes difficiles auxquels ils sont confrontés. En effet, ils sont plus réceptifs à l’hypnose que les adultes, et ils réagissent bien aux histoires et aux jeux qui font appel à leur monde imaginaire. En puisant dans leur inconscient, les thérapeutes peuvent aider les enfants à surmonter des problèmes tels que la peur, l’anxiété ou les troubles du sommeil. Dans cet article, nous explorerons comment l’hypnothérapie peut aider les enfants et ce que les parents doivent savoir sur le processus.
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Les enfants sont réceptifs à l’hypnose. En effet, ils sont plus facilement influençables que les adultes, ont une imagination sans limite et n’ont pas d’idées préconçues sur l’hypnose. Par le biais de jeux et de contes de fées, il est facile d’accéder à leur inconscient et ils y prennent généralement plaisir.
L’hypnothérapie peut aider les enfants à résoudre divers problèmes tels que l’énurésie, la succion du pouce, le rongement des ongles, etc. Elle peut également les aider à surmonter leurs peurs et leurs traumatismes.
Également, l’hypnose peut être utilisée pour aider les enfants à se concentrer et à apprendre, ainsi qu’à gérer le stress et l’anxiété. Il s’agit d’un moyen totalement sûr et naturel d’améliorer le bien-être de votre enfant.
Un enfant peut demander l’aide d’un hypnothérapeute à tout moment. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un enfant peut bénéficier de l’hypnose. Parmi les plus courantes, citons :
Aider à faire ses devoirs ou à étudier pour les examens
Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi
Gérer les problèmes de colère ou d’agressivité
Faire face à un deuil ou à une perte
Supprimer le bégaiement
Ou comme évoqué plus haut :
Réduire le stress et l’anxiété
Surmonter ses peurs ou ses phobies
⎨Faire face au harcèlement scolaire...⎬
Aide à soulager l’énurésie...
Si vous remarquez que votre enfant à besoin d’une aide dans n’importe quel domaine de sa vie, qu’il soit émotionnel, physique ou mental (éprouve des difficultés à l’école ou à des problèmes de comportement, a du mal à dormir, etc…), vous pouvez contacter un hypnothérapeute pour l’aider.
“ L’imagination d’un enfant est la clé de l’hypnose “
Cela signifie qu’ils sont plus susceptibles de bien réagir aux métaphores et aux histoires. Un bon praticien utilisera donc des techniques adaptées aux enfants. L’hypnose permet d’améliorer la capacité naturelle d’un enfant à se concentrer. Elle peut également aider un enfant à se détendre et à se sentir plus à l’aise dans des situations nouvelles ou difficiles.
Pour rappel : il est important de s’assurer que le thérapeute est qualifié et expérimenté dans le travail avec les enfants. Il est également important de s’assurer que votre enfant est à l’aise avec l’idée de l’hypnose et qu’il comprend de quoi il s’agit.
A quel âge un enfant peut-il suivre une thérapie par l'hypnose ?
Cela dépend de la capacité de l’enfant à être hypnotisé et des raisons pour lesquelles on souhaite utiliser l’hypnose. En général, l’hypnose est très facile à utiliser sur les enfants et ils sont plus réceptifs à ses bienfaits que les adultes. Cela dit, la plupart des thérapeutes pensent que les enfants peuvent être hypnotisés avec succès à partir de l’âge de sept ans. Cependant, il est important de noter que tous les enfants ne sont pas adaptés à la thérapie par l’hypnose et que le consentement des deux parents est nécessaire.
Comment se passe la séance ?
Tout dépend de la façon dont le thérapeute à l’habitude de procéder. Mais s’il on se base sur une séance d’hypnose pour les enfants classique, elle se déroulerait de la façon suivante :
Le thérapeute explique ce qu’est l’hypnothérapie et comment elle va fonctionner. Il demande ensuite à l’enfant de se détendre et de fermer les yeux.
Après cela, le thérapeute commence à utiliser une technique d’hypnose spécifique pour aider l’enfant à se détendre et à entrer en transe. Une fois que l’enfant est en transe, le thérapeute peut commencer à lui faire des suggestions visant à améliorer son bien-être. Les séances durent généralement entre 30 minutes à 1 heure.
L’hypnose est une technique complètement naturelle et sûre qui peut aider les enfants à surmonter le stress, l’anxiété et les problèmes de concentration. Elle peut également être utilisée pour améliorer leur bien-être général. Si vous envisagez d’utiliser l’hypnose pour votre enfant, il est important de trouver un professionnel qualifié et expérimenté.⎨...⎬"